一、注意的概念

　　(一)注意的概念

　　注意(attention)就是人的心理活动对一定对象的指向与集中。例如，学生在教室里聚精会神地听课，而不管其它无关的刺激，就是把心理活动指向和集中到老师的讲述上了。

　　2、注意的特点

　　①指向性：对目标的选择，目标外的忽略。

　　②集中性：指强度和紧张度。

　　二、注意的功能

　　1、选择功能。

　　2、保持功能。

　　3、调节和监督功能。

　　三、注意的外部表现

　　人在注意某个对象时，常常伴随特定的生理变化和表情动作。注意时最显著的外部表现有下列几种：

　　1.适应性运动

　　人在注意状态下，感觉器官一般是朝向注意对象的。例如，在注意听一个声音时，往往会把耳朵转向声音的方向，“侧耳倾听”。

　　2.无关动作停止

　　当人们集中注意时，就会高度关注当前的活动对象，一些与活动本身无关或起干扰作用的动作会相应减少甚至停止。

　　3.呼吸运动的变化

　　人在注意时，呼吸会变得轻微而缓慢，“呼”与“吸”的时间比例也发生改变，一般是吸得更短促，呼得延长。在紧张注意时，甚至会出现呼吸暂时停止的情况，即所谓“屏息”现象。 

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